?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: литература

Крик
Приглашаю клиентов на гештальт-консультирование и краткосрочную гештальт-терапию!

Основоположник гештальт-подхода Фредерик Перлз писал, что гештальт – это терапия здоровых людей.
Соответственно, гештальт-подход будет интересен и полезен тем, кто хочет:

• разобраться в своих желаниях,
• отделить свои представления от навязанных чужих,
• встретиться со своими истинными чувствами,
• избавиться от неприятных эмоций,
• взглянуть на ситуацию под другим углом,
• понять, что мешает двигаться вперед,
• найти новые пути и научиться использовать собственные внутренние ресурсы для достижения своих целей и задач,
• наконец, просто перестать беспокоиться и прийти в гармоничное и позитивное состояние духа.

Гештальт-терапия похожа на магию, но эта магия доступна всем.

Меня зовут Елена, в июне 2017 года я окончила Московский Институт Гештальта и Психодрамы (сертификация 4 июня 2017 года). За плечами пять лет обучения (это мое четвертое высшее образование), пять лет терапевтической практики в гештальт-подходе, участие в XIX Конференции МИГИП, летнем выездном гештальт-интенсиве МИГИП "Эксперимент и диалог" (2014г.), методологическом интенсиве Нифонта Долгополова "Об эффективности работы психолога с темой "Я - социум"" (2015г.), Крымском гештальт-интенсиве "Это по любви" (2018г.). В настоящее время прохожу специализацию по ведению групп  ректора МИГИП Н. Лубяницкой. Работаю под супервизией, прохожу личную терапию. Мои клиенты быстро получают реальные устойчивые результаты от нашей совместной работы и рекомендуют меня другим, что для меня является лучшей оценкой качества моей работы.

Гештальт-консультирование предполагает 1-3 встречи, краткосрочная терапия – до десяти встреч. Дальнейшая работа (долгосрочная терапия) возможна по желанию клиента. Сессии длятся 50 минут и проводятся один раз в неделю (возможны варианты) в уютном кабинете в центре Москвы. Успешно работаю по скайпу (устойчивая видеосвязь обязательна). График гибкий, готова подстроиться под Ваше расписание.

Дорогие друзья, коллеги, клиенты и все, кто знаком со мной и моим подходом! Буду благодарна, если вы поделитесь этой информацией с теми, кому она может быть интересна и полезна!

На любые дополнительные вопросы с удовольствием отвечу в комментариях, личке или в почте hipparion на yandex.ru. Для вашего удобства все комментарии под этим постом скринятся.

С ответами на вопросы, которые уже были заданы, можно ознакомиться здесь.
Вот так начнешь готовить статью, а там - стишок, написанный самим героем статьи или кем-то из его любящих друзей. Ну никак невозможно же не перевести, это такое дополнительное лакомое блюдо, вишенка на торте, хобби, можно сказать.

Это я в четыре утра переводила стишок Памелы Колман Смит, которая нарисовала колоду Таро Райдера-Уэйта-Смит. Стишок войдет в статью о ней - я дам ссылку, когда она будет опубликована.

А пока вот еще одна статья, тоже со стишком - про Виктора Нойбурга, соратника Алистера Кроули по крутым и неоднозначным магическим практикам. Вроде я ее в свое время не выкладывала.

Как всегда, ниже отрывок (со стишком), а полностью статья лежит по ссылке в первом комментарии.

* * *
"После возвращения в Лондон Нойбург обнаружил незаурядный талант танцовщика, и Кроули дал ему одну из главных ролей в первых постановках Элевсинских мистерий. В тот же период Нойбург завел роман с актрисой Ионой де Форест, которая покончила с собой вскоре после того, как они расстались.

В 1913 году Кроули и Нойбург еще раз объединились для проведения цикла сексуально-магических операций, позже получивших название «Парижские работы».
Нойбург и Кроули разорвали отношения приблизительно в 1914 году, еще до отъезда Кроули в США. В сентябре - октябре 1914 года Нойбург объявил Кроули о выходе из A.A., после чего Кроули его проклял. Вероятно, из-за этих событий Нойбург пережил нервный срыв.

Один из биографов Кроули, Лоуренс Сутин утверждает, что Кроули грубо нападал на бывшего возлюбленного, награждая его, всю его семью и предков антисемитскими эпитетами. В 1930 году Кроули написал о Нойбурге сатирический лимерик:

Раз из Стейнинга маг-рифмоплет
Попытался достигнуть высот.
Но не сладил бедняга
С инструментами мага,
Надорвав от натуги живот.

(А. Кроули, перевод Елены Винокуровой)"
Сейчас, будучи взрослыми, вы:

- встречаете грубое, жестокое отношение к себе, попадаете в неудовлетворяющие вас или нездоровые отношения?

- не можете довериться другим и ослабить бдительность?

- ожидаете плохого от всех вокруг: родных, друзей, незнакомцев?

- чувствуете себя ответственными за настроение, чувства и поступки других людей?

- ставите потребности других впереди своих собственных?

- с трудом понимаете, чего хотите?

- склонны не доверять своим чувствам и реакциям?

- чувствуете неловкость в ситуации успеха или победы, не умеете просто наслаждаться жизнью?

- чувствуете сильную тревогу в окружении людей или в новой ситуации?

- боитесь рисковать, особенно в личных отношениях?

- предъявляете к себе непомерно высокие требования?

- чувствуете себя никчемными, безнадежными, удрученными?

Если многие из этих симптомов вам знакомы, то велик шанс того, что вы росли у человека с ПРЛ или похожими чертами характера. Весьма вероятно, что вы до сих пор переживаете последствия этого воспитания, что подспудно определяет всю вашу жизнь. Очень может быть, что эти последствия повлияли и продолжают влиять на то, кто вы есть, и на ваши отношения с другими: на то, как вы выбираете, с кем быть, с кем дружить, с кем работать и кого любить.

Кимберли Рот, Рэнди Крегер
(перевод: © Елена Винокурова)
Что у меня нового? Книга, написанная Кимберли Рот и Рэнди Крегер для взрослых детей родителей с пограничным расстройством личности или похожими проявлениями. То есть, для выросших детей, которые чувствуют, что в их жизни с самого начала "что-то пошло не так", но не могут понять, что именно, и как это исправить.

Особенно мне приглянулось в ней то, что авторы предлагают не повесить всех собак на несчастных родителей (которым и так несладко с собой), но понять причину своих трудностей и сделать уже себе хорошо самостоятельно, поправив сбитые настройки. Называется она "Surviving a Borderline Parent: How to Heal Your Childhood Wounds and Build Trust, Boundaries, and Self-Esteem", или что-то типа "Остаться в живых у родителей с пограничным расстройством личности: Как излечить свои детские раны и научиться доверять людям, проводить границы и ценить себя" (2004).

На русском языке я ее не нашла, поэтому купила в оригинале и потихоньку читаю. Если у меня хватит драйва, я буду выкладывать сюда небольшие кусочки перевода из нее, потому что, мне кажется, эта история касается многих из нас - слишком многих, чтобы держать это при себе.

А ниже - небольшая цитата из предисловия, которая поможет определиться, интересно вам будет это или нет.

* * *
Дети родителей с ПРЛ постоянно повторяют одни и те же слова:

- Интересно, как это – чувствовать себя «нормальным человеком»?

- Когда ко мне относятся по-доброму, мне становится неловко, и я не знаю, почему;

- Когда я вижу, что кто-то из родителей ласково утешает ребенка, у меня на глаза наворачиваются слезы;

- В конечном итоге люди всегда делают мне больно, и именно тогда, когда я полностью открываюсь им;

- Я чувствую себя, как разобранный паззл. Я бы собрала себя, но не знаю, где какой кусок должен быть, и не имею представления, что за картина должна быть в итоге;

- Когда звонит телефон, мне становится физически плохо: я думаю, что это звонит мой родитель с ПРЛ;

- Когда я разрешаю себе чувствовать по-настоящему, я не понимаю потом, что на меня нашло.

Если эти фразы звучат знакомо, то у вашего родителя или того, кто воспитывал вас, могло быть пограничное расстройство личности (ПРЛ). Если это так, то ваши переживания – это совершенно нормальная реакция.

Пограничное расстройство личности не так просто описать. Еще больше осложняет ситуацию то, что это личностное расстройство может проявляться по-разному. Люди с ПРЛ могут быть прекрасными родителями. Другим же везет меньше.
Если вы читаете эту книгу, то весьма вероятно, что ваши отец или мать:

- были так сосредоточены на своих потребностях, что не заботились о ваших, а может, даже не видели между ними разницы;

- требовали безусловной любви от вас, а не от себя;

- были эмоционально недоступны или, наоборот, подавляли и контролировали вас, вызывая чувство никчемности, стыд и ярость;

- давали вам понять, что любят вас не за то, что вы есть, а за то, чего вы добились;

- были непредсказуемы в своем настроении, чередуя проявления любви с жестоким отношением.

Рэнди Крегер
(перевод мой)


Для Льюиса Кэрролла (да и меня тоже) это особенный персонаж, потому что в образе Белого Рыцаря (который и изображен на карте) он вывел самого себя - славного малого, добродушного и заботливого, но неуклюжего и немного нелепого. Очень трогательного в этой своей неуклюжести и стремлении позаботиться о любимом человеке.

Сам себе этот рыцарь кажется ужасно рачительным и практичным, но сума его набита подсвечниками (на всякий случай), так что туда с трудом удается запихнуть большое серебряное блюдо, а с седла свисают пучки моркови, каминные щипцы и еще всякая всячина (ну а вдруг пригодятся).

Вытянув эту карту, я всегда вспоминаю строки из поэмы В. Маяковского "Хорошо!":

Больше интересных подробностейCollapse )


Надеюсь, неделя будет богата на знаки любви, которые скромно прячутся за обычной, неказистой и лишенной фейерверков заботой, которой и сам ее носитель-то может стесняться или не признавать таковой (и даже немного ворчать при этом), кто бы им ни оказался - мы или кто-то из наших близких.
Но это определенно она.

Чудесный оракул! Очень рекомендую, отвечает великолепно.

Оригинал взят у miumau в Гадальные карты "Вопрос-ответ"


Дорогие друзья!
Мне тут много раз писали, что из рубрики "Вопрос-ответ" необходимо сделать книжку, просто поместив все статьи и обсуждения в одну книгу. Но мне это всегда казалось бессмысленным проектом. Потому что публикаций в этой рубрике - почти тысяча. Самое интересное в них - дискуссии. Если это поместить в книгу - страшно подумать, сколько там будет страниц. Даже просто собрать это в один макет - наверное сто часов работы. И кто это потом будет читать?

В общем - из этой рубрики родился проект, но другой.
Гадальные карты!

Все про картыCollapse )
Оригинал взят у knjazna в Еще немного про дар человеческой речи, и про то, как люди им пользуются.
Предыдущий пост, как вы можете сами видеть, его открыв, заканчивается на тезисе о том, что для эмоциональной работы в любом ее варианте (как за себя, так и за того парня) речь, как инструмент, вовсе не необходима.
Необходимость речи обнаруживается тогда, когда два человека, встретившись (или столкнувшись), начинают выяснять, кто будет выполнять эмоциональную работу за обоих. И давайте в этом месте договоримся о том, что "работа" - это то, что индивид выполняет за себя и для себя, а "труд" и "обслуживание" - то, что этот же индивид делает для другого - иногда за вознаграждение, но чаще как повезет. Это разделение вот прямо сейчас пригодится.
Потому что я вам сейчас скажу, что в силу причин, прекрасно описанных в статье-послесловии одного психолога (и переводчика) к одной книге другого психолога, не бывает так, чтобы одной и той же головой можно было выполнять сразу и работу (за себя) и обслуживание (за другого человека). Статья, чтобы вы не гадали, называется "Что нам делать с Эриком Берном?", а книгу найдете сами, если будет желание и интерес.
То есть, выполняя работу по пониманию своих эмоций и вычислению через эти самые эмоции своих потребностей для себя самого, невозможно одновременно заниматься тонкими душевными движениями другого человека, который к тому же эти движения не намерен облекать в слова, а ждет, что это сделает за него ближний, не увернувшийся из зоны разлета осколков. А пока человек ждет, что кто-то другой придет и скажет ему, замерз он или голоден, и как ему нравится происходящее вокруг, он не сможет начать понимать это самостоятельно. И даже догадываясь, он вряд ли сможет сам для себя что-то сделать, ведь проявленная в этой области самостоятельность перекрывает возможности получать обслуживание от тех, кто рядом. И это оказывается невыгодно, потому что эти самые, которые рядом, ждут, что за обслуживание других, кто-то обслужит их. И все почему-то предполагают, что кто-то будет заинтересован соблюдать баланс и что в итоге все будет справедливо и симметрично. Хотя стоит в эти игры вовлечься, как обнаруживается, что тут кто раньше встал, того и тапки, то есть, кто раньше и настойчивей потребовал, тот и с бонусами, а второй получит... когда-нибудь и что-нибудь, по остаточному принципу, и с такими комментариями, что лучше бы он вообще со своими потребностями не высовывался. А если ему так уж надо, то пусть изволит сначала по списку сделать для всех остальных все им нужное прежде, чем кто-то успел рот открыть, и уж тогда может заниматься своей ерундой, если хочет.
Потому что привыкший к систематическому обслуживанию долго ждать не будет, а если не дожидается, начинает давить и требовать, делая жизнь ближнего все более и более неприятной, и перспективу заняться своими потребностями хотя бы самостоятельно все более зыбкой. А при попытке отодвинуться или разорвать контакт придет рассказывать, как сильно ему было надо, и как он мучился и страдал и совершенно не мог этого переносить. Прямо как если бы руку сломали или молотком по голове. И будет глубоко уверен, что это и есть извинения. Или процедит сквозь зубы что-то вроде "ты был прав, а я нет, и хватит об этом". Или начнет крутиться в дельта окрестности, пытаясь почаще попадаться на глаза. Или напомнит о себе каким-нибудь еще менее удобным способом, потому что как же без обслуживания-то? А тот, от кого привычно обслуживание получать - злонамеренно не хочет делать обещанное. Когда пообещать успел, вы спрашиваете? Ну как когда - когда первый раз согласился, вот когда.
Ну что, дорогие читатели, много ли в вышеописанном видно возможностей для полной, развернутой и богатой речи? Сильно ли в этом режиме общения нужен словарь, превосходящий по размерам словарь ильф-и-петровской Эллочки-людоедки?

Ну конечно, сидя перед монитором и задействуя весь свой интеллектуальный резерв, некоторые из этих людей способны вымучить из себя аж три, а кто-то и пять, абзацев текста на отвлеченную от них самих тему. Текст все равно будет рваный и путаный, и тема в нем будет то тонуть, то всплывать. Есть и другая категория: те, кто может долго водить за собой читателя или слушателя по тропкам ассоциаций, рассчитывая на то, что в процессе продвижения цели и убеждения, которые так и не будут вербализованы, как-то нечувствительно сами попадут в голову ведомому. На литературу это похоже не больше, чем поведение первой категории персонажей похоже на эмоциональное равновесие и стабильность. И связного текста в этих потоках будут все те же три-пять абзацев. А третьи просто срываются в безобразный скандал, который оказывается тем более безобразным, чем меньше его инициатор заинтересован открыть рот и сказать, что именно он намерен получить. Этот скандал состоит, как правило, в основном из неприемлемых действий, неуместных пауз и несвоевременных драматических сцен, реагировать на которые как бы обязан второй (или обязаны остальные) участники ситуации, от которых инициатор и ждет понимания его чувств и потребностей вместо него самого. Вербализовав весь этот неопрятный ком, оставить его в прежнем виде уже не получится. Если с ним не хочется не только работать (понимать, что тут откуда и где должно находиться), но и видеть вообще, то его можно забыть, заболтать, чем-нибудь прикрыть, назначить собственностью кого-то другого - в общем, весь спектр психзащит к услугам желающих. Но вербализовав внутренний бардак вот так, сырым липким комком, оставить его как есть не получится точно. Механизмы рефлексии не позволят.
Потому - чем грамотнее, точнее и полнее речь вашего визави, тем больше вы можете быть уверены, что за себя он знает, что и почему он чувствует, что и зачем он хочет, и что и для чего делает - и не будет делать этого за вас.
Поэтому речевая деятельность будет характерна для эмоциональной работы зрелой личности, а речевое поведение - для отношений эмоционального обслуживания. Поэтому между собой договариваться будет легко людям, придерживающимся одной стратегии поведения (на самом деле, придерживаться стратегии невозможно, в ней можно только жить, и при смене стратегии речь и текст меняются сразу, в считанные дни) - а люди, придерживающиеся разных стратегий поведения, понимать друг друга не будут, и конфликты между ними будут очень острыми. Еще бы нет: ведь для эмоциональной работы в ситуации недопонимания естественно взять паузу и осмыслить случившееся, желательно озвучив временный выход из контакта. А для эмоционального обслуживания так же естественно насовать визави еще стимулов, чтобы шустрее реагировал, желательно молча, чтобы не испортить результат.

И взять два почти невозможно. Как невозможно жить не в своей среде: или ты живешь в воде, у тебя жаберное дыхание, орган слуха через весь бок до самого хвоста, плавники всюду, где надо, и плавательный пузырь внутри - или ты живешь на суше, дышишь легкими, у тебя лапки, соответствующие твоему типу передвижения и питания, ушки на голове и нигде более, и строение внутренних органов, логичное при твоем образе жизни.
Но бывают и морские млекопитающие. Они умеют брать два. Очень оригинальным способом - но умеют.

чорная

Оригинал взят у sohas в чорная

итак, моя книжка вышла. её можно заказать и купить. я лично не занимаюсь продажами, поэтому на вопросы ответить не смогу. на сайте можно заказать и доставят. экземпляров довольно мало.

вот сайт: http://www.chornaya.com/

мне самому книга очень понравилась. я наверное больше не буду пирожки писать. после этой книги это не имеет смысла. вы тоже не пишите.



всего вам доброго, хорошего настроения!

Лабиринт. Orgia Sanguinea Secunda

Вот один из зрительских отзывов на ритуал "Лабиринт", в котором мне неожиданно довелось стать Соискателем:

Оригинал взят у holy_cat в Лабиринт. Orgia Sanguinea Secunda
Была на “Лабиринте”. Что ж, обещала, вот — пишу. Рецензией это назвать нельзя, слишком много сумбура. Пусть называется “личные впечатления” :)
Пишу спустя неделю только. Сначала были одни эмоции, ощущения, состояния. Теперь вот можно, более-менее перевела что-то на уровень головы. Ну и я тугодум, чужие смыслы разгадываю медленнее, чем рожаю свои. Определенно — это было выдающееся событие, за которым стоит огромный труд. И люди, сделавшие это, — почти боги :) Спасибо вам!

Read more...Collapse )
ВНИМАНИЕ: СБОР ЗАЯВОК НА АКЦИЮ ОКОНЧЕН, ПОСЛЕДНЯЯ ЗАЯВКА - deine_traumer
Отвечать буду, скорее всего, в начале 2016 года, в неспешном режиме!
-----
Итак, дорогие друзья, на этот год работать я, пожалуй, закончила и можно, откупорив бутылочку ламбруско, приступать к праздничному составлению гексаграмм наступающего года по уже полюбившейся некоторым (включая меня) и ранее обещанной акции на И-Цзине (Книге перемен). Для определения гексаграмм я по старинке использую ручной труд и три монетки.

Гексаграмму года я раскладываю по сезонам, таким образом, вы получаете краткую характеристику года от сезона к сезону. Почему-то это "ноу-хау" оказалось весьма рабочим, и вот уже третий, кажется, год я составляю гексаграмму себе - ну и вы тоже заходите ;)

От вас требуется только оставить заявку в комментарии, добавив к ней свое имя. Если есть желание - можете кинуть ссылку на акцию у себя в журнале, но это необязательно, потому что акцию я могу завершить в любой момент, как только пойму, что хватит. Луча любви и пожеланий кучи денег и счастья в личной жизни мне будет вполне достаточно ))

Когда драйв (или ламбруско) кончится, я напишу большими буквами в начале поста, что акция завершена. Всем, кто до этого момента успеет оставить заявку, гексаграмма будет отправлена в ответном комментарии в ближайшее удобное для меня время.

С наступающим всех, и пусть на нас наступает только хорошее, а плохое идет в обход!

This entry was originally posted at http://hipparion.dreamwidth.org/464843.html. Please comment there using OpenID.

Profile

Триморфис
hipparion
Одушевленный арт-субъект
Еще кое-какие фотографии

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com