?

Log in

No account? Create an account
Крик
Приглашаю клиентов на гештальт-консультирование и краткосрочную гештальт-терапию!

Основоположник гештальт-подхода Фредерик Перлз писал, что гештальт – это терапия здоровых людей.
Соответственно, гештальт-подход будет интересен и полезен тем, кто хочет:

• разобраться в своих желаниях,
• отделить свои представления от навязанных чужих,
• встретиться со своими истинными чувствами,
• избавиться от неприятных эмоций,
• взглянуть на ситуацию под другим углом,
• понять, что мешает двигаться вперед,
• найти новые пути и научиться использовать собственные внутренние ресурсы для достижения своих целей и задач,
• наконец, просто перестать беспокоиться и прийти в гармоничное и позитивное состояние духа.

Гештальт-терапия похожа на магию, но эта магия доступна всем.

Меня зовут Елена, в июне 2017 года я окончила Московский Институт Гештальта и Психодрамы (сертификация 4 июня 2017 года). За плечами пять лет обучения (это мое четвертое высшее образование), пять лет терапевтической практики в гештальт-подходе, участие в XIX Конференции МИГИП, летнем выездном гештальт-интенсиве МИГИП "Эксперимент и диалог" (2014г.), методологическом интенсиве Нифонта Долгополова "Об эффективности работы психолога с темой "Я - социум"" (2015г.), Крымском гештальт-интенсиве "Это по любви" (2018г.). В настоящее время прохожу специализацию по ведению групп  ректора МИГИП Н. Лубяницкой. Работаю под супервизией, прохожу личную терапию. Мои клиенты быстро получают реальные устойчивые результаты от нашей совместной работы и рекомендуют меня другим, что для меня является лучшей оценкой качества моей работы.

Гештальт-консультирование предполагает 1-3 встречи, краткосрочная терапия – до десяти встреч. Дальнейшая работа (долгосрочная терапия) возможна по желанию клиента. Сессии длятся 50 минут и проводятся один раз в неделю (возможны варианты) в уютном кабинете в центре Москвы. Успешно работаю по скайпу (устойчивая видеосвязь обязательна). График гибкий, готова подстроиться под Ваше расписание.

Дорогие друзья, коллеги, клиенты и все, кто знаком со мной и моим подходом! Буду благодарна, если вы поделитесь этой информацией с теми, кому она может быть интересна и полезна!

На любые дополнительные вопросы с удовольствием отвечу в комментариях, личке или в почте hipparion на yandex.ru. Для вашего удобства все комментарии под этим постом скринятся.

С ответами на вопросы, которые уже были заданы, можно ознакомиться здесь.
Я получила ряд вопросов о гештальт-консультировании - как оно устроено и с чем его едят (и как его едят у меня лично), и, пока отвечала, решила, что будет полезно собрать их в одном месте и вынести в отдельный пост, чтобы облегчить всем нам жизнь.
Этот пост может дополняться новыми ответами на вопросы, которые могут быть интересны многим, так что если есть желание - можно задавать их под этим постом.

Итак,

как у вас эта терапия устроена Collapse )

This entry was originally posted at http://hipparion.dreamwidth.org/448109.html. Please comment there using OpenID.
Дорогие друзья!
Здесь можно получить консультацию по разным жизненным вопросам с использованием карт Таро - мудрого мантического инструмента, известного в Европе приблизительно с XV века.
Необходимо иметь в виду, что обращение к Таро - это не развлечение, а труд, предполагающий серьезную внутреннюю и внешнюю работу, направленную на гармонизацию вашей жизни через повышение вашей осознанности.
Любое обращение к магу или ведьме - это не просто разговор, а толчок к большим переменам в вашей жизни. Поэтому прежде чем обратиться ко мне за консультацией, убедитесь, что готовы пройти через эти перемены и способны на серьезную работу ради собственного блага.
Успех нашей совместной работы по решению вашей проблемы зависит от вашей готовности к открытому диалогу и обратной связи, а также от от того, насколько вы готовы следовать полученным рекомендациям, если они являются условием достижения желаемого вами результата.

Что можно от меня получитьCollapse )
Что можно мне предложитьCollapse )

Бесплатно консультирую в профильных сообществах при наличии интереса к проблеме, а также в своем журнале в рамках открытых акций.

Здесь вы можете ознакомиться с некоторыми примерами моих авторских раскладов.

Колоды и оракулыCollapse )

Все вопросы относительно консультаций и просмотров вы можете задавать мне в комментариях под этим постом, которые по умолчанию скрываются, либо в личном сообщении или на почту hipparion на yandex.ru (не забудьте заменить предлог на @).

This entry was originally posted at http://hipparion.dreamwidth.org/290556.html. Please comment there using OpenID.
А между тем, я обнаружила себя в прелюбопытной ситуации, когда у меня в клиентах остались исключительно мужчины. Это здорово, но мне не хватает женской энергии! Да и вообще хочу расширить практику и чувствую в себе силы для этого.

Поэтому я приглашаю девочек (а также по-прежнему мальчиков и всех остальных) на краткосрочную/долгосрочную гештальт-терапию или разовые консультации очно в центре Москвы и по Скайпу.

Терапевт я теплый, поддерживающий, широких взглядов и без предрассудков. Хороший вариант для практикующих в области эзотеризма. Терапевтическую практику веду постоянно с 2014 года.

Ниже привожу список основных тем, с которыми я работаю, и что у меня хорошо получается. Официальная часть для порядка и контакты - внизу.

• Самоопределение, встреча с собой («кто я и чего хочу»)
• Поиск внутренних ресурсов («где взять силы»)
• Апатия, депрессивные состояния, панические атаки («как справиться с собой»)
• Переживание горя в связи с утратой близких людей («как пережить»)
• Сложный жизненный выбор («как быть»)
• Проблемы с зачатием при физиологической норме («хочу ребенка»)
• Трудности в общении с близкими («меня не понимают»)
• Проблемы в личной жизни («почему я один/одна»)
• Эмоциональная и сексуальная зависимость («хочу уйти, но не могу», «уйти нельзя остаться»)
• Неприятие своего тела, психосоматика («хочу нравиться себе»)
• Работа с агрессией, разрешение конфликтов («как перестать ругаться», «хочу ее/его вернуть»)
• Работа с прокрастинацией и перфекционизмом («где мой успех»)
• Работа с травмой («хочу жить по-другому»)
=====

Образование в области гештальт-терапии:

MBA, гештальт-терапевт, консультант, ведущий групп, индивидуальная и групповая работа с русскоязычными и англоязычными клиентами очно (Москва) и по скайпу.

Сертификат МИГИП по стандарту EAGT и АРГИ № 15137, Диплом о профессиональной переподготовке № 772400967797 (2012 – 2017 гг).

Специализация МИГИП «Групповая терапия и ведение групп», 2018 – н.вр.

Участник методологического интенсива Н. Долгополова «Об эффективности роли психолога при работе с темой «Я – Социум»» (2015г.), XIX Международной научно-практической конференции «Неизбежность и неожиданность» (2014г.), Гештальт-интенсива «Эксперимент и диалог» (2014г.), IV Крымского гештальт-интенсива «По любви», 2018г.

Регулярная супервизия и личная терапия (более 150 и 250 часов соответственно).
=====

Со мной можно связаться и расспросить обо всем остальном по электронной почте hipparion@yandex.ru, а также в WhatsApp +7(903) 790-1377.

Буду очень рада, если вы поделитесь этой информацией с теми, кому она может оказаться полезной!
"Между проецированной агрессией и проецированной любовью есть решающая разница.
Если вы боитесь выразить "Я тебя ненавижу", вскоре вы вообразите себе, что это весь мир вас ненавидит, и так же, если вы слишком смущаетесь, чтобы сказать "Я тебя люблю", вы вдруг заметите, что ожидаете любви от всего мира.
Разница, конечно, в том, что нам больше нравится, чтобы нас преследовала любовь, а не ненависть. <...>

Сделайте честную попытку перевернуть ситуацию и представить, например, что вы можете себе позволить восхищаться спортсменом, испытывать восторг перед героем, баловать или нянчить кого-то еще.
Разрушив эти проекции, вы не только получите более активную и взрослую позицию, но также достигнете положения, в котором сможете завершить ситуации и восстановить организмический баланс, который был и остается нарушенным из-за привязанности, стремящейся выразиться, но не находящей выхода.

Проецированная привязанность, как уже было показано, порождает ненасытную жадность к привязанностям".

Ф. Перлз "Эго, голод и агрессия"

Вострубил

Всю прошлую ночь на скамейке под окнами бухали какие-то двое мужиков. Один из них все время дико орал, отвлекая меня от фильма. Периодически они уходили и снова возвращались.
Наконец, я легла спать где-то в четыре с берушами.

И только начала засыпать, как меня разбудил звук… трубы! В предрассветной тишине под окнами она звучала как труба иерихонская, выводя нежную и печальную мелодию. Надо сказать, трубач играл очень красиво, с большим мастерством. Вряд ли эти алкаши так могли.

Я даже выскочила на балкон, но ничего толком не увидела без очков кроме того, что алкаши были на месте в некотором кататоническом ступоре. Легла обратно, но только начала проваливаться в сон, труба снова запела подавленно и печально - на этот раз «Караван». Сыграла первую фразу и замолчала опять.
Надо ли говорить, что как только я начала снова засыпать, труба, встрепенувшись, выдала еще одну красивую мелодию – и опять ровно одну первую фразу, после чего умолкла обиженно и печально.

Я бы даже поверила, что у меня начались слуховые галлюцинации, но на следующий день Иван подтвердил, что тоже слышал эту трубу на рассвете.
Подруга рассказала сегодня забавную историю о том, как в лихие девяностые ей на голову свалился пакет с деньгами – толстенная пачка долларов, завернутая в газету и перехваченная веревкой, – в это время она стояла у подъезда и ждала подругу. От удара об голову, а потом об асфальт, пакет порвался, и она увидела, что он набит купюрами. Сейчас бы, говорит, схватила его – и бежать. А тогда была молодая, глупая, поэтому подняла сверток, отошла подальше от подъезда и закричала в сторону окон: «Кто уронил деньги?»

Разумеется, выглянул мужик бандитского вида. Коротко бросил ей: «Стой где стоишь», вышел и хмуро забрал пакет. Даже спасибо не сказал. Как она поняла, это его жена во время семейной ссоры драматическим жестом выкинула деньги из окна – в ожидании подруги она слышала какие-то крики сверху.

Говорит, довольно больно было получить увесистым пакетом денег по голове, она даже подумала тогда: «Хорошо, что не кирпич!» Но вот о том, что не сбежала сразу с этими деньгами, жалеет до сих пор.
Впрочем, кто знает, вдруг ее честность уберегла ее от более серьезных неприятностей – с этих бандитов сталось бы выследить, кто это так ловко прикарманил внезапный подарок небес.

А я философски заметила, что вот так и бывает, когда люди годами жалуются на то, что у них нет денег, личной жизни, домика на море или чего-то еще, но когда им на голову сваливается мужик, работа мечты или еще что-нибудь такое, они, вместо того, чтобы хватать и бежать, начинают голосить, выясняя, кто это потерял. И конечно, владелец находится быстро. Или быстро становится таковым. Нуачо.

И да, если мы голосим внутри себя, это не имеет значения, результат тот же – быстро найдется новый владелец и даже не поблагодарит. А нам останется лишь шишка на макушке.

И это не нравоучительная история, потому что мы так и не решили, как лучше в конечном итоге. Посему единственная мораль, которую можно вывести из этого рассказа – это то, что ништяки, и правда, могут однажды свалиться нам на голову.
Однако же пора вернуться к книге Кимберли Рот и Рэнди Крегер «Остаться в живых у родителей с пограничным расстройством личности: Как излечить свои детские раны и научиться доверять людям, проводить границы и ценить себя» (2004).

Во второй главе авторы описывают обстоятельства жизни детей у родителей с ПРЛ и эффект, который такая жизнь оказывает на них впоследствии, т.е. влияние родителей с пограничным расстройством личности на формирование характера их детей.

Авторы еще раз подчеркивают, что в их цели не входит повесить всех собак на родителей с ПРЛ или подобной акцентуацией: они лишь стремятся определить паттерны, которые влияют на нашу взрослую жизнь. Если мы будем лучше разбираться в том, как сложились эти паттерны, нам будет проще их изменить.

Итак, я сначала перечислю по пунктам те причины и следствия, которые упоминают авторы (в оригинале нумерации нет), а в последующих постах постараюсь чуть подробнее раскрыть те пункты, которые, на мой взгляд, требуют объяснений или примеров.

"С чем вы столкнулись в детстве и к чему это привело сейчас:

1. Хаотичность («Я ненавижу тебя – я не могу без тебя», непоследовательность и непредсказуемость реакций) – Уход от реальности (диссоциация, фантазии, провалы в памяти, идеализация и нереалистичные ожидания от людей и отношений).

2. Абьюз и неглект (жестокое обращение и пренебрежение, лишение внимания) – ПТСР и хронические заболевания.

3. Нарушение границ (физического и эмоционального пространства) и слияние – Повышенная осторожность и деликатность.

4. Обесценивание – Сомнения в себе и домысливание.

5. Смешение ролей (парентификация) – «Я – последняя буква в алфавите».

6. «Не хуже, чем у других» (главное – произвести впечатление) – Меркантильность (вещизм) или самоотречение.

7. Острое восприятие, придирчивость – Застенчивость, перфекционизм.

8. Перенос (трансфер), проецирование – Гневливость, слабое ощущение собственного «я»".

О защите территории

Размышления на тему.

Когда мы злимся в ответ на чью-то фамильярность и обращение на "ты" или непрошеные советы, то очевидно, что нам для комфорта требуется дистанция побольше, чем этим людям.
Испытывать дискомфорт в таком случае - это совершенно нормальная, здоровая реакция на то, что некто "без объявления войны" нарушает наши границы - то бишь, сокращает дистанцию в одностороннем порядке без согласования с нами и не проверив, подходит ли нам это.

Естественная реакция на вторжение на нашу территорию — это дать отпор, защититься и восстановить свое чувство безопасности. И наша здоровая агрессия нам об этом недвусмысленно говорит. Но мы подчас молчим в ответ, пытаясь уговорить себя, что они "просто не понимают", "ничего же страшного не произошло" и "что со мной не так", а от этого злимся еще больше.

Однако социально адаптированный человек может выбирать адекватную форму выражения своей агрессии. И если нам не свойственно, например, хамить в ответ, то и не нужно этого делать.
Проблема возникает, когда мы останавливаем себя совсем, как будто существует только одна, неприемлемая для нас, форма самозащиты (нет).

На самом деле, есть множество других форм. Нужно лишь выбрать подходящую именно нам.

От таро к гештальту

Коротко о том, как я сочетаю в работе таро-консультирование и гештальт-терапию.

Довольно часто мы с клиентами начинаем с таро-диагностики их текущей ситуации, а впоследствии переходим к гештальту. Смешивать эти два подхода в одной консультации не рекомендуется, потому что они принципиально разные, но последовательно пользоваться ими очень удобно: таро фокусируют на проблеме и на способе ее решения, а гештальт потом помогает этим способом воспользоваться, потому что часто бывает так, что "знаю, что и как делать, но у меня не получается".

Грубо говоря, основной вопрос, который мы адресуем к таро - это "Что?", а к гештальту - "Как?".

Разумеется, к гештальту можно обращаться и с первым вопросом, это зависит лишь от предпочтений - какой язык и какой инструмент вам ближе здесь и сейчас.

Profile

Триморфис
hipparion
Одушевленный арт-субъект
Еще кое-какие фотографии

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com